これは、私自身の身の回りのことに関しての備忘録です。
ですから、私特有の現象、事象ということもあり、また、その対処の結果も、私固有のものである可能性があります。
ただ、皆さんの中には、参考になる方もおられるかも、と思いまして、掲載させていただきました。だれにも当てはまるというものではないかもしれませんので、よろしくご理解ください。
１、右手があるとき、急にしびれました。人差し指全体とその付け根と付け根の周辺というあたりです。
パソコンの前でキーボードを打っていたら、急にしびれました。
私の対処：とりあえず、右手の人差し指を極力使わないようにしました。たとえば、中指や薬指で人差し指の代わりにキーボードを打つとか、左手で打つとか。
結果：最初はほんの少しずつしびれは引いていく感じでした。で、３週間くらいしたあたりで、半分くらいのしびれに変わり、上の対処を継続していくうちに、気づかぬうちに、しびれは消えました。
予防：いろいろ試してみましたが、軽くキーボードをたたいたりするように心がけたりしても、つい強くたたくというようなことがあり、再発が心配され、右手に手袋をして、キーボードをたたくということをしています。今のところ、再発はしていません。
２、しつこい首のこりに見舞われました。頭頂にしびれみたいなものを感じ、そこから首の根元にかけて、肩こりのような痛みが筋のように、少し内側に貫かれているという感じでした。
私の対処：いろいろ試してみましたが、一番聞いたのが、頭頂のしびれの部分を指で強くおさえて、首をストレッチするというものです。そうすると、何をしてもひかなかった頭頂のしびれがなくなりました。
結果：頭頂のしびれは、ほぼひきました。たまにしびれだすときは、上の対処をすると、おさまります。ただ、肩こりは、まだ残っているので、今工夫をいろいろ試しています。
予防：頭頂のしびれはおさまるようにもっていけることが分かりましたが、肩こりは早朝起きたときに、一番強く感じられるので、枕や寝方の問題かと思い、とくに首のこりを強く感じる右側を下にして寝る頻度を増やすことによって、ずいぶん軽減されるようになりました。が、まだ完全に首のこりがでないというところまで行っていないので、いろいろ試行錯誤をしているところです。いい方法が発見されたら、ここに記していきます。
３、歯医者さんで、毎回歯を削られる。
私の対処：根本的に歯のみがき方等を変えました。
４、娘の部屋の借りるとき、部屋のクリーニング代、賃料の受け取り費用、セキュリティ費用などを請求されました。事前の説明はなく。
私の対処：オプションなのかを仲介業者に聞くと、鍵の交換費用以外はオプションだということで、オプションの部分はお断りし、支払わないことにしました。快く応じていただけました。
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